首页 > 保健 > 身体养护 > 身体部位 > 头发 > 正文
综合
问医生

还在为脱发烦恼?不如试试内外兼治治脱发

2019-05-06 15:43:47保健与生活
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:掉头发是因为体虚,一定要  大补?每个人体质和脱发的原因并不相同,不能一概而论。不过,“放轻松、多休息、少甜腻、戒烟酒”的原则,对脱发者是普遍适用的。

  鉴别:起床、洗头看掉发多少

  “脱发并不可怕,我也得过,关键是要及时治疗,还要善于维持现状。”以治疗脱发闻名全国的禤国维介绍,正常情况下,每个人都会脱发,为每天70~100根,但脱发患者脱落的数量更多。

  “有个鉴别方法,起床和洗头时看看头发是不是掉得明显比以前多。”禤国维说,如果脱发持续两三个月毛发会变得稀疏或出现斑片状脱发。临床上最常见的脱发是斑秃和脂溢性脱发。

  原因:七八成斑秃患者为肝肾不足

  从中医的观点来看,肝肾不足、气血亏虚、血虚风燥、肝郁血瘀等均可引起所秃,其中以肝肾不足最为常见,占斑秃患者的七八成。

  据禤国维介绍,这一类型的患者通常会有腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精、失眠多梦、畏寒肢冷等表现。

  脱发和饮食、精神因素有关, 禤国维特别强调,在药物洋疗的同时,精神调节和饮食调理也很重要。

  一是要放松精神心情愉快;二是要保证充足睡眠,作息规律;三是要少吃甜腻食物,例如不要沾烟酒,辣的食物适量进食即可。

  内外兼治+按摩生新

  脱发应对症治疗,例如肝肾不足者需补益肝肾,湿热熏蒸者需清热、祛湿、健脾,血热风燥者则需凉血清热、祛风润燥。在治疗的时机上,切莫等到毛囊萎缩、大片“空地”形成后再来治疗,越早治疗效果越好。

  脱发的外治法包括中药外洗外搽、针灸、足三里穴位注射、梅花针叩刺、头皮叩击与按摩等。要注意的是,配合内服药物辨证论治、整体调节以治本才能起到辅助治疗的作用。

  外用常用中药

  侧柏叶骨碎补、补骨脂、人参、辣椒红花生姜、制首乌、熟地黄、黑芝麻、透骨草等。在配制过程中,以酊剂为主,辛香走窜和滋补药并用,更有利于毛根的生长。

  头部及身体按摩

  可促进头皮的血液循环,使头发再生。可按血海穴、三阴交穴、足三里穴、风池穴、百会穴、印堂穴等穴位至酸胀感,配合中药生发酊或生姜涂擦脱发部。每日1次,每次20分钟。

  头皮按摩

  端坐,两腿分开与肩同宽,两手十指分开,用10个指头沿发先由前额向后脑稍加用力梳理数次,再从头顶正中往两侧鬓角向后脑部梳理,使头皮血液流通,再用手指指腹轻轻叩打头皮20~30次。

  脱发患者往往会吃核桃、花生、芝麻、花旗参等,以滋阴补肾来护发。食疗可以,但最好经专科医生依据脱发病因制订方案,尤其不可食太甜太肥腻的食物。禤老还特别介绍了一款生发汤,若病机明确,可日常应用,作为防脱发保健食疗。

  斑禿生发汤

  原料和制法:松针、薄盖灵芝、生北芪、枸杞子、女贞子各15克,乌鸡肉200克,一起煲汤食用。

  功效:滋补肝肾,益气养血。

以上内容仅授权39健康网独家使用,未经版权方授权请勿转载。
");
综合
"); 分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

特别推荐

更多>>
  • 教你刷牙的正确打开方式!

    刷牙是我们每日必做的小事,但讲究起来,刷牙也是一件关乎健康的“大事”。很多人对于饭前刷牙还是饭后刷牙这个问题拿捏不准,认为饭前饭后刷牙的理由都很充分,那么到底哪一种做法才...

    详情...
  • 头发没干透就睡觉 五大后果

    从小到大都听老一辈说,头发不干就睡觉会“惹头风”。其实,除了听不见摸不着的恐怖“头风”,湿发睡觉还会惹来五大严重后果...

    详情...
  • 你命长不长 看看耳朵就知道

    在民间,尤其三姑六婆嘴中,这一个人的耳朵还真是跟福气、长寿挂得上钩的。就连现代医学,也证明了耳朵与人的寿命有一定关系...

    详情...
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
饮食 减肥 药品 育儿 问答 一周健康热点 保健热文排行 栏目推荐 热点 百科 大奖网 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈