首页 > 保健 > 身体养护 > 身体密码 > 正文
综合
问医生

快来看看你的器官需要“清扫”吗

2019-07-30 16:04:44爱秀美
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:你经常打嗝,腹胀吗?你大白天犯困晚上却睡不着吗?你脸颊两侧长痘痘吗?如果你通通中招的话,那就是你的五脏六腑该“清理”了。那不同的器官到底该如何清理呢?

  快来看看你的器官需要“清扫”吗

  检查心脏

  如果你舌头溃疡;额头长痘;失眠,心悸;经常胸闷或刺痛,则需要打扫心脏。

  如何打扫心脏中的垃圾?

  1、用莲子芯泡茶,再加些竹叶或生甘草。

  2、按压少府穴,手掌心第4、5掌骨之间,握拳时小指与无名指指端之间。

  3、喝绿豆汤。

  检查肝脏

  如果你指甲表面有凸起棱线或凹陷;乳腺增生偏头痛,脸部两侧长痘痘,则需要打扫肝脏。

  如何打扫肝脏中的垃圾?

  1、按揉太冲穴(足背第一、二跖骨结合部之前凹陷处)每次3~5分钟,觉轻微酸胀即可。

  2、盐类排毒法,难受时哭出来也可排毒。

  3、每天吃一小把枸杞。

  检查脾脏

  如果你面部长色斑;白带过多;口气明显,唇周长痘或溃疡,则需要打扫脾脏。

  如何打扫脾脏中的垃圾?

  1、按压商丘穴,在内踝前下方的凹陷中,每次3分钟左右,保持酸重感即可。

  2、多吃点乌梅或醋。

  3、饭后走一走。

  检查肺脏

  如果你皮肤呈锈色,晦暗;便秘;多愁善感,容易悲伤,则需要打扫肺脏。

  如何打扫肺脏中的垃圾?

  1、排汗解读。除运动以外,热水浴也可以。

  2、按压合谷穴,在手背上第1、2掌骨间,第2掌骨桡侧的中点处。

  3、吃百合,食用时加工时间不要过长。

  检查肾脏

  如果你月经量少或经期短;下颌长痘;容易疲倦,四肢无力,则需要打扫肾脏。

  如何打扫肾脏中的垃圾?

  1、按揉涌泉穴,在足底的前1/3处(计算时不包括足趾),不要用太大力,每次5分钟。

  2、多吃冬瓜、山药,少吃盐。

  3、切忌乱吃药。

  检查胆脏

  如果你消化功能异常;易倦、思睡;有黄疸,则需要打扫胆脏。

  如何打扫胆脏中的垃圾?

  1、少吃高脂肪类的食物,少吃动物内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。

  2、坚决不熬夜。

  3、少做多活动。

  检查胃脏

  如果你胃气胀;舌淡无味;舌苔重或有瘀斑;经常反酸烧心,则需要打扫胃脏。

  如何打扫胃脏中的垃圾?

  1、少吃腌制食物,及生冷食物刺激性食物。

  2、规律饮食,每餐定时定量,避免过饥或过饱,并细嚼慢咽,以减轻胃肠负担。

  3、注意胃部保暖。

  检查大肠

  如果你经常打嗝、腹胀;面色晦暗、皮肤粗糙、毛孔扩张,则需要打扫大肠。

  如何打扫大肠中的垃圾?

  1、喝牛蒡汤,半根牛蒡、一块猪肉,一起煲半个小时即可,加入胡萝卜效果更好。

  2、多吃苹果、香蕉等水果,多喝水,主食不要过于精细,多吃粗粮。

  大奖网小知识

  人的健康离不开两大要素:1.足够的气血;2.畅通的经络(包括血管和排泄垃圾的通道)。足够的气血靠:足够的食物+胆汁+必要时间内(晚天黑后~午夜1点40)优质的睡眠(这个时候大脑完全不工作,由植物神经主导)+良好的生活习惯。畅通的经络需要:清净心。一切七情六欲都会破坏清净心,从而破坏经络的正常运行。

以上内容仅授权39健康网独家使用,未经版权方授权请勿转载。
");
综合
"); 分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

特别推荐

更多>>
  • 教你刷牙的正确打开方式!

    刷牙是我们每日必做的小事,但讲究起来,刷牙也是一件关乎健康的“大事”。很多人对于饭前刷牙还是饭后刷牙这个问题拿捏不准,认为饭前饭后刷牙的理由都很充分,那么到底哪一种做法才...

    详情...
  • 头发没干透就睡觉 五大后果

    从小到大都听老一辈说,头发不干就睡觉会“惹头风”。其实,除了听不见摸不着的恐怖“头风”,湿发睡觉还会惹来五大严重后果...

    详情...
  • 你命长不长 看看耳朵就知道

    在民间,尤其三姑六婆嘴中,这一个人的耳朵还真是跟福气、长寿挂得上钩的。就连现代医学,也证明了耳朵与人的寿命有一定关系...

    详情...
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
饮食 减肥 药品 育儿 问答 一周健康热点 保健热文排行 栏目推荐 热点 百科 大奖网 疾病 推荐

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈